ダイエット奮戦記

本日の昼飯は あんドーナツパンと チーズホンデューパン そしてクリームコーヒー でした。

本日の夕飯は 納豆卵かけオクラご飯 こんにゃく中華麺(ニンニクおろし掛け) その他野菜炒め キウイフルーツ 鯖の焼いたもの です。

本日の昼飯は チーズホンデューパン それと バケットパン半分でした。 写真はチーズホンデューパンです。

本日の夕飯は 納豆卵かけオクラご飯 豚汁(ミキプロティン入り) ゲソの天ぷら でした。

本日の朝飯は フランスバケット三切れに まずはワイルドブルーベリージャムを着けて食べました。 次に ミキプルーンを着けて食べて見ました 個人的にはミキプルーンが 一番美味しかったです。 次にたらこマーガリンを着けて食べてみました こいつも旨い 結構塗りすぎてしまいました。

本日の朝飯はチラシ寿司の残りと巻鮨 塩鯖焼にゲソの天ぷら 梅干し 杜仲茶でした。

ドーナツ一つ ブドウパン一つ コラーゲン入り豆乳一杯です