本日の朝飯

本日の朝飯は
豆腐半分、
納豆卵かけご飯
でした。
単純なカロリー計算は
ご飯100g160キロカロリー
納豆80キロカロリー
卵80キロカロリー
豆腐半分30キロカロリー
の350キロカロリーを摂取

体重等の測定忘れました。